- zupa krem z brokułów (54)
- ziemniaki (69) pierś z kurczaka (251)
- 3 wafle ryżowe (117) z serem almette (70), rzodkiewką
- 2 jabłka i pomarańcza
Razem: 561/900 kcal
Cudowny dzień..
Tak, to ironia. Wstałam pół godziny przed budzikiem i już nie zasnęłam. Po szkole uczyłam się niemieckiego, wosu, fizyki i na konkurs. Jeszcze nie skończyłam, tak w ogóle :')
Cały czas jestem czymś zajęta, ale czuję, że jak tylko zostanę sama i nie będę miała co ze sobą zrobić - wybuchnę płaczem.
Już drugi raz dziś puściła mi się krew z nosa, nie wiem o co chodzi :/
Dasz radę, dobrze Ci idzie, nie zepsuj tego!
OdpowiedzUsuńhttp://dietetyczny-pamietnik-skinny.blogspot.com/
pamiętaj ze najtrudniejsze są początki. jak juz ruszysz, to będzie tylko łatwiej. trzymaj się :)
OdpowiedzUsuń